Ratgeber

Viele von uns leiden gelegentlich unter Rückenschmerzen. Manche haben chronische Beschwerden, andere haben sich sportlich verausgabt oder sich versehentlich verrissen und haben deshalb Schmerzen am Rücken. Fernsehwerbung verspricht Schmerzlinderung durch Wärmepflaster. Aber wie ist das mit der Wärme eigentlich? Vorab: Wärme hilft Die Gute Nachricht vorweg: Wärme hilft wirklich, wenn es darum geht, Muskeln zu lockern und zu entspannen. Der Hintergrund ist ein relativ einfacher. Kalte Muskeln sind schlechter durchblutet. Eine schlechte Durchblutung lässt unser…

Wer kennt das nicht? Eine falsche Bewegung, ein kleiner Stich und zack – schon ist er da, der Rückenschmerz. Tatsächlich sind Rückenschmerzen in unseren Breiten extrem verbreitet und es gibt fast niemanden, der noch nie in seinem Leben darunter litt. Deshalb wollen wir uns die Frage stellen, woher die Schmerzen kommen und wie man sie wieder wegbekommt. Woher kommen Rückenschmerzen? Wir müssen verschiedene Arten von Schmerzen unterscheiden. Akute und chronische Schmerzen. Akut sind beispielsweise die,…

Vielleicht haben Sie diese Erfahrung auch schon machen müssen. Sie haben einen schweren Gegenstand angehoben – dann gibt es erst einen schmerzhaften Stich im unteren Rückenbereich und dann massive Schmerzen im Lendenbereich. Aufrecht stehen oder beschwerdefrei gehen sind undenkbar. Selbst das Sitzen fällt schwer. Auch im Liegen sind die Beschwerden spürbar. Sehr wahrscheinlich haben Sie sich einen Hexenschuss zugezogen. Hexenschuss? Was ist das? Der Hexenschuss heißt im Lateinischen „Lumbago“ und macht seinem Namen alle Ehre….